W malowniczym hotelu Kawallo oddamy się praktyce jogi, pranayamy, relaksu dla ciała i ducha.

OFERTA:
W cenie  prawie 6 godzin dziennie przez 5 dni  jogi klasycznej i terapeutycznej,  wyżywienie, zakwaterowanie w nowoczesnych pokojach 1,2,3,4. W każdym pokoju jest łazienka z prysznicem, TV sat, telefon, internet bezprzewodowy. 2 posiłki wegetariańskie dziennie + śniadanie –owoc , owsianka i herbata lub kawa.

wellnes1

CENA :
Pokój 2 os - osoba praktykująca 1240zł, osoba nie praktykująca 1140zł, dziecko do lat 12 praktykujące 900zł, dziecko do lat 12 niepraktykujące 800zł
Dzieci do lat 4, śpiące i jedzące z rodzicami pobyt gratis,

Jest możliwość dostawki do pokoju 3 osobowego i 4 osobowego – proszę o indywidualny kontakt.

DLA KOGO:
Nasze wczasy są dla osób, które nigdy nie praktykowały i byłby to ich pierwszy kontakt z jogą oraz dla osób z doświadczeniem, chcących rozszerzyć swoje wiadomości i pogłębić praktykę.
Zapraszamy zarówno singli i tych, którzy potrzebują odpocząć od codziennych rodzinnych obowiązków a także całe rodziny…
Zarówno osoby praktykujące jak i ich najbliżsi nie będą się z nami nudzić, a dzieci w trakcie praktyki rodziców mogą wziąć udział w wielu atrakcja przygotowanych dla nich.

wellnes2

JOGA:
Joga wg metody BKS Iyengara jest najbardziej terapeutyczną formą z pośród znanych stylów Jogi. Do likwidacji napięć, zwiększania zakresów ruchu w poszczególnych stawach i usprawnienia ciała nawet w przypadkach bardzo wymagających używamy pomocy, pozwalających na spokojne rozpracowywanie problemów. 
Dzięki systematycznej praktyce tej metody, możemy doprowadzić do znacznej poprawy funkcjonowania ciała, a nawet stale zlikwidować bóle napięciowe lub powstałe na skutek ucisków dyskopatycznych/przepuklinowych kręgosłupa…

Z miejscem i jego otoczeniem zapoznacie się na stronie:

https://www.kawallo.pl/

SPA & Wellness: 

  • nieograniczone korzystanie ze strefy wellness (sauna sucha, biosauna, łaźnia parowa, tężnie solankowe, pokój relaksu)
  • nieograniczone korzystanie ze strefy basenowej (basen z atrakcjami wodnymi - hydromasaże i kaskada, jacuzzi z dyszami do masażu wodnego, strefa wypoczynkowa z leżakami)
  • rabat na wszystkie zabiegi z oferty SPA (-20%)

wellnes3

Relaks i aktywny tryb życia: 

  • sala fitness (m.in. bieżnie, orbitreki, rowerki)
  • kije do nordic walking
  • stół bilardowy w klubie "Eron"
  • stół do ping-ponga 
  • siłownia zewnętrzna
  • boisko wielofunkcyjne: piłka nożna, siatkówka, koszykówka
  • wypożyczalnia rowerów i mapa ścieżek z najciekawszymi miejscami w okolicy (liczba rowerów ograniczona)
  • hamaki i leżaki w leśnym otoczeniu

 wellnes4

Dodatkowe informacje: 
 
- prosimy umawiać się na zabiegi telefonicznie z wyprzedzeniem
- bezpłatny parking
- bezpłatne Wi-Fi
- serwis kawowy i herbaciany w pokoju
- bezpłatny dostęp do prasowalni
- drink bar w lobby recepcyjnym 24h
 
Opcjonalnie: 

Program atrakcji: 
 
01.05.2019 
11:00 Teleranek - seans bajki na TV w pokoju zabaw
11:00 Aquaaeorobik (strefa basenowa) - 20,00 PLN/osoba
13:00 Dzieciaki grillują z szefem kuchni (przygotowywanie szaszłyków i grillowanie)*
19:00 Wspólne pieczenie kiełbasek przy ognisku z gitarą – 25,00 PLN / osoba (zestaw grillowy z napojem lub piwem) *
21:00 Wieczorek taneczny w klubie „Eron” - największe hity lat 80/90 i najnowsze przeboje

wellnes5

02.05.2019 
11:00 Teleranek - seans bajki na TV w pokoju zabaw
13:00 "Koncert tybetańskich gongów" – relaksujący rytuał na matach dla całej rodziny
17:00 Rodzinne podchody – gra zespołowa dla całej rodziny*  
19:00 Wspólne pieczenie kiełbasek przy ognisku z gitarą – 25,00 PLN / osoba (zestaw grillowy z napojem lub piwem) *
21:00 Wieczorek taneczny w klubie „Eron” - największe hity lat 80/90 i najnowsze przeboje
 
03.05.2019 
11:00 Teleranek - seans bajki na TV w pokoju zabaw 
12:00 Aktywny spacer po lesie - nordic walking z instruktorem (grupy min. 5 osobowe)
17:00 Saunowanie - ceremonia prowadzona przez saunamajstra - 40,00 PLN/osoba
19:00 Wspólne pieczenie kiełbasek przy ognisku z gitarą – 25,00 PLN / osoba (zestaw grillowy z napojem lub piwem) *
21:00 Wieczorek taneczny w klubie „Eron” - największe hity lat 80/90 i najnowsze przeboje
 
04.05.2019 
11:00 Teleranek - seans bajki na TV w pokoju zabaw
13:00 Zielona szkoła dla dzieci - spotkanie z leśnikiem* (spacer po terenie przyległym do hotelu - ciekawostki) - grupy max 20 osób
17:00 Sylwoterapia - spacer po lesie z elementami drzewolecznictwa* 
19:00 Wspólne pieczenie kiełbasek przy ognisku z gitarą – 25,00 PLN / osoba (zestaw grillowy z napojem lub piwem)
21:00 Wieczorek taneczny w klubie „Eron” - największe hity lat 80/90 i najnowsze przeboje
 
*wyłącznie przy sprzyjających warunkach pogodowych

Namaluj KAWALLO (od 30.04 do 05.05)
Zabawa dla najmłodszych gości na których w recepcji czekać będą kredki i bloki rysunkowe. Obrazki przedstawiające to, co najbardziej podoba im się w Kawallo, zwrócone do recepcji, zostaną nagrodzone upominkiem i umieszczone w sali zabaw.

JEŚLI MACIE PYTANIA, ZACHĘCAM DO KONTAKTU:

Karolina Spychalska

Wpłaty zaliczki w wysokości 500 zł/osobę, należy dokonać do 3 dni od otrzymania potwierdzenia rezerwacji (najpóźniej do 14.04)

na konto nr :31102010260000160200440362 Pkobp Karolina Spychalska
lub Mbank 06 1140 2004 0000 3002 4570 7075 Concept Karolina Spychalska
lub bezpośrednio na zajęciach z dopiskiem „majówka Kawallo….”

Osoby, które będą chciały rachunek za warsztaty, proszone są o zgłoszenie tego faktu meilem, razem z danymi do rachunku.
Całość opłaty należy dokonać w dniu przyjazd

43300257 271857923463852 5781056242755567616 nZapraszamy Państwa na Ferie z Jogą, do malowniczej doliny Kosarzyska na skraju Popradzkiego Parku Krajobrazowego.
Termin: 26.01.2019 – 2.02.2019
Organizator: Płocka Akademia Jogi CONCEPT oraz ATR Zacisze jogi
Miejsce: Ośrodek „Iskra” w Piwnicznej Zdrój
CENA: 1500 PLN/os*.

43362314 2243830435904245 329155354283737088 nOferujemy państwu pokoje 2 i 3-osobowe, pokoje rodzinne dla 4-6 osób , a także apartamenty. Każdy pokój posiada łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym, TV i balkon. WI-FI jest w holu recepcyjnym. W budynku tym znajduje się również świetlica z kącikiem zabaw dla dzieci, salka lekcyjna, sauna, a dla lubiących aktywny wypoczynek: mini siłownia, tenis stołowy, bilard oraz piłkarzyki.

Piwniczna Zdrój to doskonałe miejsce dla zwolenników sportów zimowych.
W pobliżu znajdują się stoki narciarskie w Kokuszce orczyk i taśma dla dzieci (ok. 6 km), Rytrze (ok. 10 km) i Wierchomli (ok. 15 km).-jeden z najdłuższych wyciągów Polsce . Pomagamy w organizacji busa , który dowiezie państwa na wybrane stoki;-)

43400862 248410966019093 6395063246973304832 n

CENA:
osoby niećwiczące 1290zł
dziecko 3-10 lat 1000 zł
dzieci do 3 roku życia śpiące z rodzicami- gratis
OSOBY DOROSŁE ĆWICZĄCE, KTÓRE JADĄ Z NAMI NA WCZASY KOLEJNY RAZ 100 ZŁ RABAT ;)))

Każdy uczestnik uiszcza opłatę klimatyczną w recepcji ośrodka, zgodną z obowiązującą taryfą.

DODATKOWO PŁATNE

  • kulig –w cenie 30-35 zł/os (Jeśli warunki śniegowe pozwolą ;-))
  • sauna sucha w budynku głównym - 45 zł/45 min
  • ruska bania - 50 zł/45 min ( 1 popołudnie jest wliczone w cenę)!
  • gorąca beczka - 60 zł/45 min ( 1 popołudnie jest wliczone w cenę)!

Orientacyjny program dnia:

  • 8:00-8;40 ćwiczenia oddechowe/relaksacja, medytacja
  • 8:40 herbata, kawa , napój imbirowy ,owsianka, owoce
  • 9:00 10:30 joga średniozaawansowana
  • 10:30-12:00 joga początkująca
  • 12:00 obiad
  • 17:00-19:00 joga dla wszystkich
  • 19:00 kolacja

43429783 1913204645650241 3612334320779264000 n

OSOBY PRAKTYKUJĄCE WCZEŚNIEJ MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ W DOWOLNEJ ILOŚCI ZAJĘĆ

*Joga wg. Iyengara- usprawnia ciało, wycisza umysł, przynosi ulgę w bólach pleców, poprawia sylwetkę... O korzyściach płynących z praktyki jogi można pisać długo-najlepiej je poczuć "na własnej skórze". -Osoby początkujące nauczą się od podstaw jak pracować ze swoim ciałem i oddechem w asanach (pozycjach jogi) . Osoby już ćwiczące będą miały okazję do doskonalenia.
*Yin yoga - narodziła się w latach 70 tych XX wieku w Stanach zjednoczonych . Twórcą metody jest Paulie Zink nauczyciel jogi i mistrz sztuk walki . Pierwotnie była nazwana taoistyczną jogą gdyż inspiracje czerpał ze starożytnej medycyny chińskiej (tao yin) i Kung Fu.Yin yoga ma na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach. W odróżnieniu od Yang yogi –mięśniowej np. Astanga yoga, vinyasa czy iyengar yoga w praktyce yin yogi staramy się zminimalizować pracę mięśni , żeby dotrzeć do tkanki łącznej –głównie powięzi.

iskraCO WARTO ZOBACZYĆ
________________________________________

Nasz ośrodek jest pięknie usytuowany pośród lasu, z widokiem na górskie zbocza, jest więc świetną bazą wypadową dla lubiących górskie wycieczki turystów - tuż obok biegną liczne szlaki turystyczne.
Piwniczna Zdrój to miasto uzdrowiskowe Beskidu Sądeckiego. Zachodnią granicę stanowi rzeka Dunajec, której odcinek pomiędzy Sromowcami Wyżnymi a Szczawnicą uznawany jest za najbardziej malowniczy przełom w Polsce, a także w Europie. Na tej trasie odbywają się od maja do września spływy.
Centralną rzeką Beskidu Sądeckiego jest Poprad, mający swój początek na terenie Słowacji. Również tą rzeką organizowany jest spływ łodziami na odcinku Piwniczna - Rytro.
Piwniczna Zdrój ma już ponad 650 lat.
Miasto założył Kazimierz Wielki w 1348 roku, a układ urbanistyczny z czworobocznym rynkiem i wychodzącymi z jego narożników ulicami zachował się niezmieniony do dzisiaj. Na środku rynku stoi zabytkowa studnia z XVII wieku.
Od lat 80-tych XIX wieku, kiedy to odkryto właściwości lecznicze wód mineralnych, rozpoczyna się rozwój uzdrowiska. Kierowani są tu pacjenci ze schorzeniami układu oddechowego i układu trawienia.

iskra1WYPOCZYWAJĄC W BESKIDZIE SĄDECKIM WARTO RÓWNIEŻ ZWIEDZIĆ:
STARY SĄCZ: niewielkie miasto w całości stanowiące zabytek architektury miejskiej, które było własnością błogosławionej Kingi, żony Bolesława Wstydliwego
NOWY SĄCZ: dawne miasto wojewódzkie z licznymi zabytkami m.in. zespołem staromiejskim rynku (drugi pod względem wielkości rynek w Polsce, zaraz po krakowskim) oraz parkiem etnograficznym. Skansen przedstawia wieś sądecką z XIX wieku.
KRYNICA: jedno z największych i najsłynniejszych uzdrowisk górskich w Polsce. Położone u stóp Góry Parkowej, które już w 1807 roku uznane zostało za kurort.

KAMIANNA: wieś słynąca z pszczelarstwa. W Domu Pszczelarza znajduje się m.in. muzeum pszczelarstwa, gabinet leczenia produktami pszczelimi tzw. apiterapia i sklep pszczelarski.
DOLINA POPRADU
Turystom zmotoryzowanym polecamy wycieczki Doliną Popradu (Muszyna, Rytro), czy też poprzez przejście graniczne Piwniczna - Mniszek nad Popradem, wyjazdy na Słowację.

iskra2Prowadzące;
Katarzyna Złotkowska - absolwentka warszawskiej AWF, dyplomowany nauczyciel jogi wg. Metody BKS Iyengara stopnia Junior III, absolwentka studiów podyplomowych Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie, uczestniczka licznych warsztatów z wybitnymi nauczycielami z kraju i świata. W 2007 roku odbyła kurs jogi u samego Mistrza w Instytucie BKS Iyengara w Punie. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością; aerobik,. Szkoleniowiec Thera Band - instruktor sweesball, aerostep, tubing, zdrowy kręgosłup, redondo ball. Instruktor pływania, lekkiej atletyki, gimnastyki. Fascynatka form zdrowotnych, biomechaniki ruchu ciała i pracy aparatu ruchu. Specjalizuje się w pracy z kręgosłupem, barkami, biodrami i kolanami. Prowadzi zajęcia dla początkujących, zaawansowanych, indywidualne i terapeutyczne. Autorka artykułu „Joga na całe życie” portal Agaty Młynarskiej www.onaonaona.com, „Co to jest joga?” Zdrowo z natury. Założycielka warszawskiej Akademii Terapii Ruchem Zacisze jogi.


pokoje iskraKarolina Spychalska - Absolwentka warszawskiej AWF; fizjoterapeutka; absolwentka Studium Trenerów Grupowych przy SWPS w W-wie. Dyplomowany Instruktor (Intermediate Junior II) Jogi Iyengara nadany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A,B,C oraz D terapia bólu pleców Metoda McKenzie, kursu dla Fizjoterapeutów i lekarzy "Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu", oraz kompleksowa terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha. Instruktor Pilates Institute M. Kinga; Instruktor BM Joga; Instruktor fitness. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających u najlepszych nauczycieli polskich i zagranicznych .Instruktor Yin Yogi.

Informacje i zapisy;
Karolina Spychalska Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. , 515188428

Wpłaty zaliczki w wysokości 600 zł/osobę, należy dokonać do 3 dni od otrzymania potwierdzenia rezerwacji na konto Pkobp 31102010260000160200440362 lub Mbank 06 1140 2004 0000 3002 4570 7075 lub bezpośrednio na zajęciach.
Całość opłaty należy dokonać pierwszego dnia pobytu na obozie. W przypadku rezygnacji z wyjazdu do 1.12.2017 koszty zostaną zwrócone całkowicie, w przypadku rezygnacji do 15.12, koszty zostaną zwrócone z potrąceniem 200 zł kosztów operacyjnych, w przypadku rezygnacji po 15.12 koszt zaliczki staje się bezzwrotny – 600zł.

Płocka Akademia Jogi "CONCEPT"
ul.Małachowskiego 1
Płock 09-400

karolina@joga-plock.pl
515-188-428

Masz pytania? Napisz do nas
Wyrażam zgodę na przetwarzanie powyższych danych w celach kontaktowych. Administratorem danych jest Płocka Akadamia Jogi.

Polityka prywatności
Wszystkie prawa zastrzeżone © Wczasy z Jogą 2017 | Realizacja: Hedea.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies i inne podobne technologie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej szczegółowych informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.

×