Turnus V *12-19 sierpnia 2023

Turnus VI 19-26.08.23

IMG 20220820 WA0186

Obóz nastawiony na połączenie jogi i fitnessu ,Yin i Yang, stabilności i

mobilności , siły i elastyczności -innymi słowy wyruszymy w podróż w

poszukiwaniu harmonii.

 

W programie między innymi :

*elementy animal Flow, Ćwiczenia wzmacniające, streaching powięziowy ,

rolowanie, Yin Yoga-joga powięziowa , Iyengar Yoga, vinyasa yoga, body

art, nordic walking , pilates i inne....

 

CENA:

W cenie ponad 5 godzin dziennie jogi oraz prozdrowotnych zajęć fitness ,

wyżywienie, zakwaterowanie w nowoczesnych pokojach 2-3 osobowych ,

połączeniem z internetem bezprzewodowym, tv satelitarna, kabina

prysznicowa z wc (w pokojach są 2 spania, w tym 1 z nich jest 2 osobowe,

lub pokoje z 2 pojedynczymi Łóżkami, pawilon typu domki 1 piętrowe

szeregowe -połączone w 1 ciąg, z oddzielnymi klatkami, w 1 klatce 3

pokoiki na dole z tarasami, 3 na górze z balkonami) .

 

Wariant zakwaterowania Osoba praktykująca Osoba towarzysząca oraz dziecko powyżej lat (bez ćwiczeń) Dziecko 3-12 lat
Pawilon II i I 2100 1900 1500
Pawilon IV 2000 1800 1400
Pokój lux 2200 2000 1600

 

IMG 20220820 WA0088

OŚRODEK organizuje:

  • Animacje dla dzieci,
  • Imprezy eventowe,
  • Wieczorki taneczne, tematyczne,
  • Kurs tańca itp..

 

KOSZT:

od 1800 (bez ćwiczeń ) w pawilonie IV

 

MIEJSCE:

"""Fala"" Osrodek Wypoczynkowy" to całoroczny kompleks

rekreacyjno-wypoczynkowy położony zaledwie 300 m od Morza Bałtyckiego, w

malowniczej miejscowości - ŁAZY - leżącej w północno-wschodniej części

województwa zachodniopomorskiego. Pobliskie miasta to Koszalin, Mielno,

Sianów, Kołobrzeg.

 

IMG 20220820 WA0171

 

 

PLAN DNIA

Orientacyjny program dnia:

• 8:00-8;40 ćwiczenia oddechowe/relaksacja/ rozruch /nornic walking

• 8:40 śniadanie

• 10:00-11:30 joga ogólna / fitness

• 11:30-13:00 joga początkująca / fitness

• 13:00 obiad

• 17:00-18:30 joga dynamiczna, vinjasa joga, Yin Yoga, Joga Iyengara/

fitness

• 18.45 kolacja

• 20:30 czas wolny-spotkania, gry i zabawy, grill

 

IMG 20220820 WA0230

 

KADRA:

Prowadzące zajęcia z jogi:

 

Karolina Spychalska- mgr rehabilitacji, terapeuta manualny wg metody dr.

Ackermanna, absolwentka kursu A,B,C I D terapia bólu pleców Metoda

McKenzie, kursu dla Fizjoterapeutów i lekarzy "Fizjoterapia w

zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu". Instruktor

Pilates Institute M. Kinga; Instruktor BM Joga; Instruktor fitness.

Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara Intermediate

Junior II, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota,

prowadzi zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich

grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety

w ciąży. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających.

Współzałożycielka Płockiej Akademii Jogi.

 

Anna Brzezińska- łączy w sobie przede wszystkim dwa żywioły. Ogromną

porcję energii z dużą dozą wyważenia i pokory. Przygodę z profesjonalnym

sportem zaczęła na studiach. Magisterium z AWF-u jest jednak dopiero

pierwszą pozycją na długiej liście jej osiągnięć. Niedługo później

zauroczyła się bowiem fitnessem. I tak zostało do dziś. Jej kariera trwa

już 15 lat. W tym czasie ukończyła m.in. jedną z najtrudniejszych w

Polsce szkół, która jako pierwsza wprowadziła elementy rehabilitacji do

fitnessu - OM Reha Fit. Dziś jest trenerem, który z sukcesami uczy

swoich klientów życia bez bólu.

 

Tomasz Pudlarz to przede wszystkim człowiek wielu talentów. To absolwent

fizjoterapii, dyplomowany masażysta, a do tego… trener personalny. Sport

nie jest niczym nowym w życiu Tomka. Odkrył go już w najmłodszych

latach. Później zainteresowanie najpierw rozwinęło się w pasję, a

później w pasję i… pracę. Żeby móc opisać sposób, w jaki Tomek prowadzi

klientów, należy użyć słowa klucza. A tym jest holizm. Co to oznacza?

Człowiek to dla niego całość - nie klatka piersiowa, narządy ruchu czy

kręgosłup. To całość - razem z pełną historią i wszystkimi schorzeniami.

Cel? Przywrócenie harmonii i sprawne funkcjonowanie na każdej

płaszczyźnie życia pacjenta. Tomasz stawia na ciągły rozwój -

uczestniczy w kursach i szkoleniach. Dzięki nim - jak mówi - „jest w

stanie lepiej rozumieć ludzki organizm”.

 

IMG 20220820 WA0209

 

Informacje i zapisy:

Karolina Spychalska Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

WPŁATY ZALICZKI W WYSOKOŚCI 700 ZŁ/OSOBĘ, NALEŻY DOKONAĆ DO 7

DNI OD OTRZYMANIA POTWIERDZENIA REZERWACJI NA KONTO: OŚRODEK FALA 1

SANTANDER BANK POLSKA

97 1090 1870 0000 0001 1145 8158

W TYTULE: WCZASY Z JOGĄ + TERMIN + FAKTURA (JEŚLI BĘDZIE POTRZEBNA).

 

 

Potwierdzenie przelewu proszę przesłać pod adres:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

 

20220927 003258 0000

Płocka Akademia Jogi "CONCEPT"
ul.Małachowskiego 1
Płock 09-400

karolina@joga-plock.pl
515-188-428

Masz pytania? Napisz do nas
Wyrażam zgodę na przetwarzanie powyższych danych w celach kontaktowych. Administratorem danych jest Płocka Akadamia Jogi.

Polityka prywatności
Wszystkie prawa zastrzeżone © Wczasy z Jogą 2017 | Realizacja: Hedea.pl